СЛУШАТЬ
СЛУШАТЬ
Менторы

Элина Ландман

Гость спецвыпуска третьего сезона подкаста «Ментор» — Элина Ландман, когнитивно-поведенческий терапевт с более чем 20-летним опытом работы. В интервью Элина рассказала о своем профессиональном пути в психологию и о собственном методе «10 шагов к призванию», поделилась, почему любая цель связана с призванием, и как слабые стороны могут дополнять сильные.

Первый шаг в поиске своего призвания — определить свою уникальность.

Цель — это всегда результат. Перед целью есть намерение.

Мое призвание — это работа над собой.

Каждая сильная и слабая сторона — это взаимное дополнение друг друга.

Мечты должны быть честными. Мы мечту вроде бы превращаем в цель, но дотянуться до этого невозможно. Поэтому было бы неплохо ту самую мечту прорисовать в некий маршрут, чтобы прийти к ней. Намерение создает некую честность мечте. Это то, что соединяет нас с нашими действиями. Мы не всегда готовы действовать, совершать определённые шаги. Любая мечта — это действие.

Отсутствие энергии говорит о том, что мы идем не туда. Мы тратим силы на суету, надеваем маску, в которой мы служим обществу, чтобы получить признание и одобрение, и выбираем вообще не свой путь, потому что мы в этой маске. И растеряли свою целостность, которая была когда-то в детстве, когда мы были непосредственными и точно понимали, чего мы хотим и куда мы идем.

Энергия — это основополагающая функция проверки. Если ее нет, то не сформировано намерение, оно не соединено с внутренним желанием.

Если у вас есть возможность целовать бабушек — целуйте их.

Наставники — это те люди, у которых мы что-то берем и потом несем в жизнь. Это значимые фигуры в жизни любого человека. Наставник — это тот человек, которому я благодарна. То, за что я благодарна, я могу отдавать.

Я не люблю слово «успех». Для меня очень важно соизмерять то, что я успеваю. Как говорил мой учитель: «Успеть пожить при жизни». Вот это очень важно. Успеть пожить при жизни.

Книжная полка Элины Ландман

Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте»

О том, как расставить приоритеты, научиться делать выбор в пользу тех дел, которые отражают талант. Как концентрировать внимание на том, что имеет для вас истинный смысл.

Вера Богданова «Павел Чжан и прочие речные твари»

Роман о ближайшем будущем. Весь мир оцифрован, вживаются чипы; чем мы, люди, можем управлять? Остаётся ли нравственный выбор ещё за нами?

Бен Элтон «Два брата»

Для тех, кто любит читать Ремарка, эта книга будет дополнением в изучении темы становления нацизма 20-х — 40-х годов 20 столетия в Германии. И несмотря на фон гнетущих впечатлений той эпохи, которая порождает ненависть, нестерпимую душевную боль, отчаяние — у главных героев проявляется духовная мудрость, любовь, благородство и человечность.
Новости Правила жизни Книжная подборка